Tallers d'hivern a Cantonigròs

Antigues escoles de nens (darrera l'església), Cantonigròs

dissabte, 21 gener, 2017 - 10:00

l'Associació de Veïns de Cantonigròs ens poroposa 2 tallers per a quest cap de setmana.

Dissabte 21 -amb música en directe-

Taller de dansa: exploració del moviment
A través de la combinació d'exercicis de qigong i de respiració amb el moviment de
dansa, es facilita l'entrada en una consciència corporal, energètica i coreogràfica del
moviment, en la qual participa la música. La presència en el moviment, la respiració i
el so, evoluciona més endavant en forma de jocs de desplaçaments i seguidament
d'improvisacions individuals o col·lectives. Els paisatges sonors i els ritmes que es
van desplegant estimulen aquestes experiències creatives i poètiques. La guia, més o
menys directiva, orienta la espontaneïtat del grup cap a elements de composicions
diverses: espai, energia, ritme, connexions, emocions, etc. Les danses tradicionals
proposades puntualment, ofereixen coreografies de referència (cercle, cadena,
parella) i una atenció racional, tot enriquint l'harmonia entre dansaires. Finalment,
el taller articula cinc modes d'exploració del moviment: interioritat i micromoviments,
espontaneïtat i expressió personal, improvisació en grup, tècnica del
gest, i el moure's en la mirada d'altri.
Aquest taller és accessible a dansaires de tots els estils i nivells, i a exploradors del
cos amb interés per la creativitat personal en sintonia amb el grup.

Diumenge 22 Liu Zi Jue 六字诀 i Liu He Gong 六合功

Taller de qigong:
Liu Zi Jue i Liu He Gong
Aprendrem les formes de Liu He Gong (Qigong de les sis direccions) i Liu Zi Jue
(Qigong dels 6 sons), dues de les formes de qigong mèdic que es transmeten a
l'Escola Qidao de l'Institut de Recerca en Qigong de Xangai (Universitat de Medicina
Xinesa de Xangai).
La forma del Qigong dels Sis Sons reforça els meridians i els sistemes d'òrgans en la
medicina tradicional xinesa del fetge, cor, estómac, pulmons, ronyons i sanjiao.
Combina moviments suaus, regulars i lents amb vocalitzacions de sons específiques
per a cada òrgan i l'estat de calma interna que defineix el treball de qigong.
La forma del Qigong de les Sis Direccions promou la unificació en la persona de les
direccions espacials i també la de les seves dimensions física, mental i espiritual. Està
composta de moviments relativament senzills que faciliten la memorització i per tant
l'entrada a un estat meditatiu de pràctica més profunda, cosa que la fa una forma de
qigong especialment accessible.

Programa:
21 de gener - Taller de dansa
10:00 - 13:00
14:30 - 17:30
22 de gener - Taller de qigong
10:00 - 13:00 Liu Zi Jue
14:30 - 17:30 Liu He Gong

Preus:
90 euros / tots dos dies
50 euros / un sol dia
30 euros / un matí o tarda
* Descompte del 10% pels membres de l'Associació de Veïns de Cantonigròs,
estudiants, i inscripcions de grups de 3 o més.